आधी रात में लगने वाली भूख को ऐसे करें कंट्रोल, कभी नहीं निकलेगी तोंद
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और बॉस्टन के वीमेन्स हॉस्पिटल के विशेषज्ञों द्वारा की गई नई स्टडी में सामने आया है कि आधी रात में खाने से भूख बढ़ने लगती है। इसके साथ ही, शरीर की कैलोरी बर्न करने की क्षमता भी घटने लगती है और आप धीरे-धीरे मोटापे का…