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26 जनवरी को भारत गणतंत्र दिवस मनाता है और इस दिन पूरी दुनिया इंडियन फोर्स की ताकत भी देखती है। जिसमें मिलिट्री और पैरा-मिलिट्री फोर्स बढ़-चढ़कर हिस्सा लेती हैं। इनके चुस्त और तंदरुस्त रहने के पीछे की सबसे बडी़ वजह इनकी डाइट है।

आज सोशल मीडिया का जमाना है। और गांव-गांव तक स्‍मार्टफोन पहुंच चुका है। ऐसे में किसी भी मसले पर लोगों की प्रतिक्रिया मिनटों में आती है। अब वो दौर नहीं रहा कि आज रात में अखबार छपेगा कल लोगों के पास पहुंचेगा फिर लोग प्रतिक्रिया करेंगे। अब…